Raidījuma skanēšanas laikā aicinām sūtīt Whatsapp ziņas uz numuru 25660440.

Meditācija, sports, masāža vai pelde - kas ir tās lietas, kas palīdz "atslēgties" no ikdienas steigas un stresa un ieklausīties pašam savās sajūtās? Vai tas ir svarīgi tikai vecākiem, vai arī bērniem? Kā palīdzēt no skolas, pulciņiem un treniņiem nogurušam, uzvilktam bērnam nomierināties? Speciālistu padomus uzklausām Ģimenes studijā. Studijas viešņas fizioterapeite Solvita Ķerve, kura zina stāstīt par vingrinājumiem, kādus var veikt, lai bērns nomierinātos, atpūtinātu muskuļus pēc smagās skolas somas nešanas un sporta treniņiem, un jogas pasniedzēja no Labo sajūtu laboratorijas Liene Bodnare.